Nya tag.
Tränat idag - 310 kcal.
Vet att det är lite men hade en mjukstart idag för att ha kvar suget efter att träna även efter de första gångerna.
Dagens intag;
Fukost: 1/2 grapefruit & 1 glas juice.
Lunch: 1/2 grovt knäckebröd med gurkskivor & 4 tuggor fisk.
Middag: 1 portion köttfärssås & spagetti
Övrigt: 2 stora clementiner, 1 äpple, 1 kaffe med ytterst lite mjölk & massa tuggummin.
Om ett tag ska jag göra en stor kopp te och sitta och sörpla på.
Jag saknar min älskade mer än allt just nu!
Puss
Vet att det är lite men hade en mjukstart idag för att ha kvar suget efter att träna även efter de första gångerna.
Dagens intag;
Fukost: 1/2 grapefruit & 1 glas juice.
Lunch: 1/2 grovt knäckebröd med gurkskivor & 4 tuggor fisk.
Middag: 1 portion köttfärssås & spagetti
Övrigt: 2 stora clementiner, 1 äpple, 1 kaffe med ytterst lite mjölk & massa tuggummin.
Om ett tag ska jag göra en stor kopp te och sitta och sörpla på.
Jag saknar min älskade mer än allt just nu!
Puss
Förstår inte.
Jag förstår mig inte på mig själv just nu. Jag har ätit mindre och bättre idag än vad jag gjort på länge och ändå känns det som att jag vräkt i mig massor av mat, och speciellt extremt onyttig mat.
Jag har varit borta i drygt 2 veckor precis, vilket gjort att jag kommit in i en vana att inte ha samma sug efter småätande som jag hade innan.
Jag har nu gått ned till min mål "startvikt". Så imorgon börjar jag träna, kommer bli minst 2 ggr/vecka till att börja med, och ökar sedan det eftersom.
Jag känner att jag är trött på det här nu. Trött på att alltid se min feta kropp i spegeln och avundas alla andras vackra, smala, och snygga kroppar. Jag ska också få en sån nu, och den ska vara ännu snyggare och smalare!
Nu kommer äntligen min pojkvän att få slippa skämmas över sin feta, fula flickvän.
Nu äntligen är det min tur.
Det gäller bara att ta dagen som den kommer så kommer jag att klara det här superenkelt.
<3
Jag har varit borta i drygt 2 veckor precis, vilket gjort att jag kommit in i en vana att inte ha samma sug efter småätande som jag hade innan.
Jag har nu gått ned till min mål "startvikt". Så imorgon börjar jag träna, kommer bli minst 2 ggr/vecka till att börja med, och ökar sedan det eftersom.
Jag känner att jag är trött på det här nu. Trött på att alltid se min feta kropp i spegeln och avundas alla andras vackra, smala, och snygga kroppar. Jag ska också få en sån nu, och den ska vara ännu snyggare och smalare!
Nu kommer äntligen min pojkvän att få slippa skämmas över sin feta, fula flickvän.
Nu äntligen är det min tur.
Det gäller bara att ta dagen som den kommer så kommer jag att klara det här superenkelt.
<3
