Usch
Usch vad dålig jag har varit i dag.
Varför kan jag inte bara bestämma mig för att inte äta.
Varför blir det alltid så att jag äter även fast jag vet att jag inte borde.
Idag har jag liksom ätit:
Frukost : 1 liten skål mer vaniljfil och russin , ½ grapefrukt och 1 latte.
Lunch : ½ chesburgare ½ Mcchicken Junior lite pommes frittes och ½ latte
Middag: 2 små köttrullader, brunsås lite potatis
Mellanmål : russin och mjölkchoklad
Allt det här bli lugnt över 2000 kcal, vågar inte ens kolla för vet hur dåligt jag kommer må.
Men jag sätter upp en ny regel.
Mamma har köpt en chokladkalender till mig. Och jag får bara äta chokladbiten för varje dag om jag har lyckats med att knappt äta frukost eller lunch , och lagom med middag och till mellan mål bara frukt kaffe eller te.
Då blir det som en belöning.
Jag vet att jag egentligen inte ska äta choklad, men jag börjar såhär, att ha en bit som belöning istället för att äta utan att kunna kontrolera det.
Så varje gång jag vill äta något jag vet att jag kommer ångra ska jag tänka på belöningen.
Nu ska jag fan lyckas, inget mer ätande som jag ångrar.
Imorgon ska jag vara stark, imorgon ska jag lyckas. <3
